برگزاری کارگاه آموزشی با عنوان سبک زندگی سالم باتأکید بر تغذیه سالم در جوانان به مناسبت هفته سلامت وخوابگاهها

✅ کارگاه آموزشی با عنوان سبک زندگی سالم با تاکید بر تغذیه سالم در جوانان در مورخ  ١۴٠٢/٠٢/١٩ ساعت ١٠:٠٠ در محل اتاق کنفرانس آموزشکده پسران بیرجند  توسط جناب آقای دکتر سیدرضا عندلیب مقدم کارشناس مرکز بهداشت ودرمان دانشگاه علوم پزشکی بیرجندبرگزار گردید.

در این جلسه:
✅ پیرامون سبک زندگی سالم مطالبی ارائه گردید. 

اولین مولفه برای زندگی سالم تغذیه سالم ومناسب است و این روزها همه به دنبال داشتن زندگی بهتر و افزایش کیفیت آن هستند. شاید بتوان گفت اولین شرط برای تحقق این خواسته، داشتن بدن سالم است. از طرفی برای داشتن بدن سالم باید حواس‌مان به چیزهایی که می‌خوریم باشد. باید یک سری مواد غذایی ضروری را حتما مصرف کنیم و در مقابل مصرف مواد غذایی کم‌ارزش را به حداقل برسانیم. به‌عبارتی باید تغذیه‌مان را اصلاح کنیم و رژیم غذایی فعلی‌مان را به یک رژیم غذایی سالم و متعادل تغییر بدهیم.

جلسه با طرح سوالات دانشجویان وپاسخگویی مدرس کارگاه در ساعت ١١.٣٠ به پایان رسید.